ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ କିମ୍ବା ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଦୂରଦୃଷ୍ଟି ବିକଶିତ ହୁଏ, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଆମ 40 କିମ୍ବା 50 ଦଶକରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଖରୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ, ଯାହା ପଢିବା ଏବଂ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଲେନ୍ସ ସାହାଯ୍ୟରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ କ'ଣ?
ଯେତେବେଳେ ଆଖିର ଲେନ୍ସ ଏହାର ନମନୀୟତା ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ବସ୍ତୁ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ, ସେତେବେଳେ ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ହୁଏ। ନିକଟ ଦୃଷ୍ଟିହୀନତା (ମାୟୋପିଆ) କିମ୍ବା ଦୂରଦୃଷ୍ଟିହୀନତା (ହାଇପରପୋପିଆ) ପରି ନୁହେଁ, ଯାହା ଆଖିର ଆକୃତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ଲେନ୍ସର କଠିନତା ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଆଖି ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
ପ୍ରେସବାୟୋପିଆର କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ପ୍ରିସ୍ବାୟୋପିଆର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବୟସ ବୃଦ୍ଧି। ସମୟ ସହିତ, ଆଖିର ଲେନ୍ସ କମ୍ ନମନୀୟ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆଖିର ପାଖରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାର କ୍ଷମତା ସୀମିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ 40 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହୁଏ।
ପ୍ରେସବାୟୋପିଆର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ
①.ନିକଟ ଦୃଷ୍ଟି ଝାପ୍ସା: ଛୋଟ ପାଠ ପଢ଼ିବାରେ କିମ୍ବା ନିକଟ ଦୃଷ୍ଟି ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
②. ଆଖିରେ ଟାଣ: ପାଖ କାମ କରିବା ପରେ ଆଖି କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରେ।
③.ବାରମ୍ବାର ଦୂରତା ସମାୟୋଜନ: ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପଠନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଦୂରରେ ଧରି ରଖିବା।
④. ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ନିକଟରୁ କାମ କରିବା ଯୋଗୁଁ ଆଖିରେ ଚାପ ପଡ଼ିବା ଦ୍ଵାରା ଅସ୍ୱସ୍ତି ହୋଇପାରେ।
⑤. ଆଲୋକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି: ପଢିବା କିମ୍ବା ନିକଟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଆଲୋକ ଆବଶ୍ୟକ।
ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ପାଇଁ ସମାଧାନ
ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଅନେକ ଲେନ୍ସ ବିକଳ୍ପ ଅଛି:
①.ପଢ଼ିବା ଚଷମା: ନିକଟତମ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏକକ-ଫୋକସ୍ ଚଷମା।
②.ବାଇଫୋକାଲ୍ ଲେନ୍ସଗୁଡ଼ିକ: ଦୁଇଟି ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଜୋନ୍ ସହିତ ଚଷମା, ଗୋଟିଏ ନିକଟ ପାଇଁ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଦୂର ଦୃଷ୍ଟି ପାଇଁ।
③.ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଲେନ୍ସ:ଯେଉଁ ଲେନ୍ସଗୁଡ଼ିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ରେଖା ବିନା ନିକଟରୁ ଦୂର ଦୃଷ୍ଟିକୁ ଏକ ସୁଗମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ନିକଟ ଏବଂ ଦୂରତା ସଂଶୋଧନ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
ପ୍ରେସବାୟୋପିଆକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଧୀର କରିବା
ଯଦିଓ ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ, ଚକ୍ଷୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏହାର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଧୀର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:
①.ନିୟମିତ ଚକ୍ଷୁ ପରୀକ୍ଷା: ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ସଂଶୋଧନମୂଳକ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
②.ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ: ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି, ଇ ଏବଂ ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।
③.ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକରୁ ବିରତି ନେବା ଆଖି ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
④.ଉପଯୁକ୍ତ ଆଲୋକୀକରଣ: ଆଖିର ଥକ୍କାପଣକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ନିକଟ କାମ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଆଲୋକୀକରଣ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
⑤.ଚକ୍ଷୁ ବ୍ୟାୟାମ: ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଆଖି ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଉପସଂହାର
ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକାଳୀନ ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଂଶ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ସମାଧାନ ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।ଆଇଡିଆଲ ଅପ୍ଟିକାଲ୍, ଆମେ ପ୍ରେସବାୟୋପିଆ ପାଇଁ ଉନ୍ନତ, କଷ୍ଟମାଇଜ୍ଡ ଲେନ୍ସ ସମାଧାନରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଲେନ୍ସ, ବାଇଫୋକାଲ୍ କିମ୍ବା ମଲ୍ଟିଫୋକାଲ୍ କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉ, ଆମର ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ରହେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନୁଆରୀ-୨୧-୨୦୨୫